De winter is een tijd waarin onze huid extra verzorging nodig heeft. De koude, droge lucht kan je huid uitdrogen, schilferig en gevoelig maken. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je huid te helpen de winter door te komen.
1. Hydrateer je huid
De belangrijkste stap in het verzorgen van je huid in de winter is het hydrateren. Gebruik een rijke crème of lotion die speciaal is ontwikkeld voor de droge winterhuid. Zorg ervoor dat je je huid meerdere keren per dag insmeert, vooral na het douchen of baden.
2. Gebruik een vochtinbrengende bodylotion
Ook je lichaam heeft extra hydratatie nodig in de winter. Gebruik een vochtinbrengende bodylotion die je huid zacht en soepel houdt.
Bekijk hier alle hydraterende lichaamsverzorging 👉🏻
3. Vermijd heet water
Heet water droogt je huid uit. Douche of bad daarom niet te lang en gebruik lauwwarm water.
4. Drink voldoende water
Water helpt je huid van binnenuit te hydrateren. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt, minimaal 1,5 liter per dag.
5. Bescherm je huid tegen de zon
Ook in de winter is het belangrijk om je huid te beschermen tegen de zon. De zon straalt namelijk het hele jaar door UV-stralen uit. Gebruik een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30.
6. Eet gezond
Een gezond voedingspatroon is ook belangrijk voor een gezonde huid. Zorg ervoor dat je voldoende groente, fruit en vezels eet.
7. Stop met roken
Roken is slecht voor je huid. Roken beschadigt je huidcellen en versnelt het verouderingsproces.
Met deze tips help je je huid de winter door. Zo blijft je huid zacht, soepel en gezond.
